OM | 

Det er med stor glede og engasjement at jeg ønsker velkommen til yoga praksis i mitt studio for YOGA & VELVÆRE i Larvik sentrum. Jeg har praktisert og undervist yoga i en årrekke, og er sertifisert instruktør hos John Scott Yoga. Jeg har en nysgjerrig tilnærming til yoga som praksis og livsfilosofi, og er opptatt av å formidle innsikt om sammenhengen mellom vår mentale, fysiske og emosjonelle helse.

MED BAKGRUNN fra ballett og klassisk yoga, var gleden stor da jeg ble introdusert for Ashtanga Vinyasa Yoga i 2010. Opplevelsen av forandringene som fant sted på flere plan, både fysisk, mentalt og emosjonelt, vakte en interesse og nysgjerrighet som gjorde at jeg i 2012 valgte å begynne mine Ashtanga Yoga studier hos John Scott og Lucy Crawford. Mine studier fortsetter gjennom egenpraksis, utvekslingen som skjer  i undervisningen og gjennom workshops med mine lærere innen asana, anatomi og filosofi.

KROPP & SINN trenger også restitusjon og hvile – da er Yin Yoga og Yoga Nidra en herlige former for yoga og dyp avspenning. Innen disse retningene av yoga, følges teori og prinsipper sammenfattet og formidlet av Bernie Clark, Paul Grilley og Per Peo Olsen.

Hari Om,
Karine //